Maksimum Hipertrofi Programı — Full Body

Kimler için uygun?

• Kas gelişimini sistemli şekilde ilerletmek isteyenler
• Rastgele program değiştirmek istemeyenler
• Programı kendi başına uygulayabilecek kişiler
• Temel egzersizlerde belli bir tecrübeye sahip olanlar

Ne alırsın?

• Antrenman programı
• Egzersiz düzeni
• Set/tekrar/intensity yönlendirmeleri
• Uygulama açıklamaları
• Süreci takip etmek için net yapı